早睡
从去年7月份去看了中医过后就觉得一直熬夜可能不太好，睡眠才是最好的健康药，但是人的懒惰行还是不能低估的，一直拖拖到了 11月20 号才开始正经执行早睡的闹钟，22:30。其实就是放下手机的事而已，一旦放下就能睡了。
早睡了一段时间过后感觉自己做梦挺多的，而且我知道我会打呼，但是并不知道会打多大声以及多久。然后搜了搜 App Store 找到了一个画风可爱 App：梦境旅店，可以监测睡觉时候的声音，挺好的。别的一堆玩游戏式的复杂功能用不上，我本来也很少玩游戏。有了这个 App 监测声音 + 每天打卡睡觉的功能就挺好的，打开就是给自己一个放下手机的 deadline。
Apple Watch
延续早睡。
Apple 很多产品都买了，就差手表了。当然了死贵的 Vision Pro 不在普通人考虑范围内。
我是一个很不喜欢手上带东西的人，所以健身 12 年了，一直都没有买过任何的好像是健身人士标配的运动手表或手环。习惯了独自健身运动，并不需要这么一个东西去督促自己运动打卡。照镜子就知道身材，也不需要这么一个工具去记录那些运动数据，我真的觉得没啥卵用。
两周以前还是下单了，拼多多立减一千还是有点诱惑的。
不过京东一直在国补也一直没有下手，原因还是实在不喜欢手上有东西。而且我很爱出汗，夏天本来就一身汗了手上套个表多难受。研究生的时候跟风买过一个 DW 表间歇性的带过一段时间体验过夏天它有多烦人。
买了的原因还是因为睡眠质量这回事。上面说到早睡是早睡了，但是手机的打卡睡和打卡起其实是并不知道自己睡了多久的，22:30 睡有时候 23 点就睡着了，有时候好像又 24 点了还醒着的。有时候早上醒了感觉好像睡眠很差但是又没啥证据。于是某天晚上躺了很久还没睡着过后，拿起手机就下单了。
挺好的，又多了一个晚上想要快点上床睡觉的理由。
默认的硅胶表带对于出汗人来说太难受了，周末去实体店购物了针织表带，太神器舒服了，大力推荐。
Snoopy 表盘也太可爱了，可以说没有这个表盘我大概率是不会买的。几年前就看上这个表盘，这次有了个理由直接就入了。
短剧
也是从去年 7 月份开始，因为看中医基本停了 3 个月没去健身房。十几年了了从来没有这么长一段时间没去过健身房。于是开启了肥宅生活。抖音不小心刷到了各种让人很恶心憋屈但是又忍不住要快进看到结尾的短剧过后，下载了红果，于是就开始了大半年多的沉迷短剧之旅。过于沉迷导致不少看到了一半的小说和动漫都没有继续看了。
以前一直觉得短剧是很 low 的东西，对它的印象还停留在歪嘴龙王的阶段。去年一下就发现了新大陆。难怪内娱电视剧没人看了。
最近开始看的少了，套路类型就那些，都看的差不多了其实，感觉慢慢的也在往内娱的资本套路发展。
AI coding
今年开始也用 AI 写代码了。以前因为一直都在做公司研发的产品，手撸了 3 年的东西自己很熟悉，而且经常改的 bug 或者新增的功能自己改更熟悉一些，所以一直没怎么用 AI。只用 Gemini 来做一些翻译这种批量的东西。
最近在做新的业务线新页面的时候全面转到用 Webstorm 的 Gemini 插件和公司给的 Kiro 了。AI 真是快啊新页面做东西给老板看真是 chua chua 的出结果。
椅子
几年前买的人体工学椅了。最早用的是造作的 8 点椅，这个椅子非常满意用了几年了。后来都说人体工学好，买了个 okamura 的日本原装进口的椅子，花了六千大洋。但是并没有感觉比造作的普通造型的椅子好到哪里去。感觉人体工学椅吧，说噱头也不太准确，但是最好的人体工学，就是少坐会，多起来走走，啥都健康了。
最近实在是越来越看这个椅子不顺眼。巨大一个，在地上滚动论子里残留着各种灰尘然后在滚动的时候反向把灰尘压紧黏在我的地板上导致地板经常都很脏。实在是不爽了，挂了个咸鱼 799 就给卖了。很少用闲鱼没啥概念就想着快点脱手。为啥挂 799 呢？因为我看上了 MUJI 的白橡木的普通椅子 700 左右。当晚挂上去，第二天早上就成交自提了。
丢东西真清爽。PS：MUJI 真好的，清爽简单好看圆润普通椅子。
鼻炎
自动 2023 年没躲过还是🐑了一次过后，就开始了鼻炎之旅，23、24 年上海最好的耳鼻喉医院去过很多次，检查是有鼻息肉，但是手术也是可做不可做的就一直没做，每次因为吃的东西不好或者着凉感冒了鼻子就开始持续的让人烦躁。所以就有了去年的那一篇文章：中医。中医反复去了两三轮吧，每次两三个月。不过中医每次都没看鼻子，就只是把脉看舌苔，整体调养身体。好像是自从看了中医过后，就基本没有感冒了身体好很多了。当然了也可能是因为开始有意识的早睡了。所以也不知道到底是中医调养了身体好还是因为睡觉才是最好的健康药。
鼻息肉还在犹豫要不要去做个小手术割掉。从来没做过手术，还是不太想碰需要全麻的手术的。目前唯一的影响就是平时说话会有轻微的鼻音，然后一旦空气质量变很差或者天气突然变凉，鼻音会加重。
漫展
好像也是疫情过后漫展感觉越来越多，在上海这么久还没有去逛过多少，只有 24 年去了一次 CJ 不算正经漫展。五一去了 AM03，见了中日韩三国老师。嗯只能说在胸器这一块大为震撼。
上图是韩媛老师们。因为在国内营业其实比国内的 coser 穿的保守的多。但是自从去年 BW Yasal 事件事件过后感觉韩媛们都发现中国市场大了都来吸粉。真的太敬业了而且互动代价极低随便买个小东西就能去互动。隔壁的日本老师们好像是被国内代理坑了还是咋的，拍一张照片 35，不是互动照片而是任何照片都是 35 一张，不允许偷拍。怎么说呢，没啥问题，只是作为官方的过来就有对比就有伤害了。
五一二次元含量很大，想去百联找死神的周边逛完了6层楼都没找到，感觉死神已经是老二次元了没人买也没人卖周边了。突然逛到《跃动青春》的周边占满了大半个店子在卖。没忍住买了两张大色纸就是照片海报这两张。回来在重新找出来再看一遍了，最多一天晚上看一集。现在好像已经过了那种剧烈剧情冲突会感动的年纪了，反而这种很日常的小事情会感动哭泣。极其推荐大家去看，一共就 12 集。
英语
去年四月份开始安排自己每天抽一点时间来捡一捡英语吧。当然也不可能真的每天了，不过就像健身，不出意外一周五次保持就好了。学习嘛坚持最重要。小时候在村里的小学，从来没接触过英语，第一次拿起英语书都是初一了。我印象中初一在乡上那个英语老师也是个水货，导致英语从来没有过好好的入门，一直是以为英语就是很难学不好的状态。以至于大一学了一年日语就翘着二郎腿过了 N2 才找回了学习外语的自信心。不过一直到备考研究生采取把英语四级给过了哎，虽然也是轻松过的，备考考研不过几个月而已。（PS 说到这里日语 N1 和英语六级都是差两分左右没过有点气。一直觉得当时学完日语直接去考 N1 可能都过了，而不是过了一年没怎么学了再去考导致忘了很多）。
现在自学东西可太方便了。B 站搜标准发音跟练，终于是学会了发音怎么读标准。买了新概念全套吧现在三学了三分之一了。作为传统学生过来的还是有本书有个规划踏实点，学完新三再考虑别的。口语是还没练的。感觉如果过几年把英语和日语都捡起来能练好口语正常交流的话，应该是个不错的技能，程序员会外语工作也应该好找一些。