一不小心就健身十年了，上个月突然意识到，恍惚了一下。

其实去年才刚发现大学毕业十年了的，十年前的今天确实是 14 年了，那年被研究生师兄带着往学校象征性收费 150 半年的健身房去了一次过后就一发不可收拾。师兄那次过后就再没在健身房见过了，我默默的一个人撸了十年铁。出了上学的时候寒暑假各休息一个月，和前年上海疫情被关了两三个月外，基本没有停过。

我发现我确实是适合这种一个人默默的就可以做的运动。其实不只是运动，骑车也是，去川藏线第 4 天开始就是我一个人骑了。周末放假休闲一般不会主动去约很多人热闹嗨，看书也好，玩电脑写代码也好，都是这样。有的人需要长期和人保持社交，有的人自己就能自洽。

健身十年了其实并没有变成想象中的肌肉男，而是获得了一个匀称的身材，保持着身体健康。健身的初衷就是因为太瘦了被嫌弃没自信才开始的。撸完铁肌肉充血自拍确实能获得很高的情绪价值，其实平时就像抖音现在科普的一样，穿衣服看起来几乎是没有健身痕迹。

腹肌是没有的，没有刻意练也没有刻意地控制体脂，平时随便吃东西。后面考虑重点练练腹肌看看自拍能不能好看点哈哈。

五一第一天逛去蓝瓶咖啡买了个杯子，颜值真高啊。