健身十年

一不小心就健身十年了,上个月突然意识到,恍惚了一下。

其实去年才刚发现大学毕业十年了的,十年前的今天确实是 14 年了,那年被研究生师兄带着往学校象征性收费 150 半年的健身房去了一次过后就一发不可收拾。师兄那次过后就再没在健身房见过了,我默默的一个人撸了十年铁。出了上学的时候寒暑假各休息一个月,和前年上海疫情被关了两三个月外,基本没有停过。

我发现我确实是适合这种一个人默默的就可以做的运动。其实不只是运动,骑车也是,去川藏线第 4 天开始就是我一个人骑了。周末放假休闲一般不会主动去约很多人热闹嗨,看书也好,玩电脑写代码也好,都是这样。有的人需要长期和人保持社交,有的人自己就能自洽。

健身十年了其实并没有变成想象中的肌肉男,而是获得了一个匀称的身材,保持着身体健康。健身的初衷就是因为太瘦了被嫌弃没自信才开始的。撸完铁肌肉充血自拍确实能获得很高的情绪价值,其实平时就像抖音现在科普的一样,穿衣服看起来几乎是没有健身痕迹。

腹肌是没有的,没有刻意练也没有刻意地控制体脂,平时随便吃东西。后面考虑重点练练腹肌看看自拍能不能好看点哈哈。

五一第一天逛去蓝瓶咖啡买了个杯子,颜值真高啊。

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时间: 2024年05月04日下午14:35  |  
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4 COMMENTS
  1. 3周前
    三棵树人

    自洽挺好的,我觉得我也是属于可以自洽的类型。喜欢一个人待着,热闹过头了就觉得吵闹。

  2. 6天前
    空空裤兜

    这么找虐的事情,坚持十年,毅力是真好啊

    • 5天前
      雅岚
      @空空裤兜 自个不觉得虐嘛,当然乐此不疲咯。。
  3. 5天前
    雅岚

    夏天穿个无袖上衣,明确显出健身后壮硕的胳膊肉,冬天室内就脱掉厚外套,哈哈哈

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