从14年三月末健身开始，已经整整四年了。

从开始两年的隔一天练一次，到现在的一周五次周末休息，健身已经成为了一种习惯，成为了自主坚持时间最长做的一件事情。

偶尔去翻出刚开始健身和上大学时候的照片看，真的没想到当时会那么瘦

左边的图是上周拍的，右边的图是刚健身三个月的时候拍的，当时也写过一篇文章（长期更新生活博的意义现在就体现出来了）。练了三个月了才这样，可想而知没健身之前瘦成什么样了。

想想还是很有成就感的。

目前体重79公斤，刚开始是62公斤。最开始的目标只是长点肉让自己看起来不太瘦，练了一段时间觉得涨到75可能就很好了。然后慢慢地就到了现在79公斤，已经达到了刚开始的目标，看起来已经不是很瘦了。但是人总是不满足的，现在新的目标是要身材更好看起来更壮。继续努力吧。