健身四年

从14年三月末健身开始,已经整整四年了。

从开始两年的隔一天练一次,到现在的一周五次周末休息,健身已经成为了一种习惯,成为了自主坚持时间最长做的一件事情。

偶尔去翻出刚开始健身和上大学时候的照片看,真的没想到当时会那么瘦

左边的图是上周拍的,右边的图是刚健身三个月的时候拍的,当时也写过一篇文章(长期更新生活博的意义现在就体现出来了)。练了三个月了才这样,可想而知没健身之前瘦成什么样了。

想想还是很有成就感的。

目前体重79公斤,刚开始是62公斤。最开始的目标只是长点肉让自己看起来不太瘦,练了一段时间觉得涨到75可能就很好了。然后慢慢地就到了现在79公斤,已经达到了刚开始的目标,看起来已经不是很瘦了。但是人总是不满足的,现在新的目标是要身材更好看起来更壮。继续努力吧。

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时间: 2018年04月29日下午22:02  |  
作者:
10 COMMENTS
  1. 3周前
    灰常记忆

    全剩下肌肉了 哈哈

    • 1天前
      咚门
      @灰常记忆 体脂还是蛮高的。
  2. 3周前
    青山

    继续坚持,会更帅

  3. 3周前
    AoaBo's

    现在看起来更壮,以前看起来瘦一些,我想在中考后也要坚持锻炼

    • 1天前
      咚门
      @AoaBo's 中考。。加油。
  4. 2周前
    葛一速

    唉,我只想瘦身,相信大部分跟我想法一样吧

  5. 2周前
    木先森

    图一很赞!

  6. 1周前
    山野愚人居

    光剩下瘦肉了,哈哈!

  7. 4天前
    Meow

    一般帅。

    • 1天前
      咚门
      @Meow 你最帅。
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