健身四年

从14年三月末健身开始,已经整整四年了。

从开始两年的隔一天练一次,到现在的一周五次周末休息,健身已经成为了一种习惯,成为了自主坚持时间最长做的一件事情。

偶尔去翻出刚开始健身和上大学时候的照片看,真的没想到当时会那么瘦

左边的图是上周拍的,右边的图是刚健身三个月的时候拍的,当时也写过一篇文章(长期更新生活博的意义现在就体现出来了)。练了三个月了才这样,可想而知没健身之前瘦成什么样了。

想想还是很有成就感的。

目前体重79公斤,刚开始是62公斤。最开始的目标只是长点肉让自己看起来不太瘦,练了一段时间觉得涨到75可能就很好了。然后慢慢地就到了现在79公斤,已经达到了刚开始的目标,看起来已经不是很瘦了。但是人总是不满足的,现在新的目标是要身材更好看起来更壮。继续努力吧。

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时间: 2018年04月29日下午22:02  |  
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22 COMMENTS
  1. 2018/06/24
    cindy

    我也想要像你这样的身板~~我不要做胖子~~

  2. 2018/06/27
    鸟叔

    博主,原来那么瘦,岂不是越练越瘦,怎么增加体重的

    • 2018/07/01
      咚门
      @鸟叔 多吃一点就长肉。
  3. 2018/07/21
    Viki

    像变了一个人!

    • 2018/07/22
      咚门
      @Viki 脸还是没变的。
  4. 2018/07/27
    梁兴健

    这肌肉,真壮!

  5. 2018/08/07
    塑胶跑道

    帅气!

  6. 18小时前
    上官小枫

    帅de一塌糊涂

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